
Entspannt gesünder Leben, Fühlen und Sein
Entspannungskurse steigern die Lebensqualität und reduzieren körperliche und psychische Beschwerden. Das haben Wissenschaftler des Universitätsklinikum Hamburg-Nord anhand einer einzigartigen Studie belegt. Dabei wurden Bundesweit mehr als Tausend Frauen und Männer zum Anfang und am Schluss ihres Volkshochschulkurses in Tai-Chi, Qigong, Yoga, progressiver Muskelentspannung und autogenem Training befragt.
Bilder pixelio.de:
Marco Korf (Energy Balance Spirit) Image-ID: 418490